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Bouchées de thon aux olives

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 2 boîtes de 190 g de thon au naturel
 
 1 Noix de Saveur Ail-Persil
 
 200 g de farine
 
 3 œufs
 
 200 ml de lait
 
 10 olives noires dénoyautées
 
 Huile
 
 Poivre
1

Coupez les olives en rondelles et émiettez le thon dans un saladier à l'aide d'une fourchette.

2

3

Dans une poêle, faites revenir le thon et les olives avec la Noix de Saveur.

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5

Dans un saladier, mélangez le lait, les œufs et la farine. Assaisonnez selon votre goût.

6

7

Ajoutez le thon et les olives.

8

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A l'aide de deux cuillères à café, réalisez des petites quenelles et faites-les revenir, à la poêle, 2 minutes de chaque côté avec un peu d'huile.

Valeurs nutritionnelles

Part 4 personne(s)