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Bouillabaisse borgne express

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 4 oeufs extra-frais
  400 g de pommes de terres cuites sous vide
  1 boîte de tomates pelées épépinées (grand format)
  60 g d'oignons émincés
  60 g de poireaux émincés
  1 gousse d'ail
  1 zeste d'orange
  1 dosette de safran
  1 feuille de laurier
  1 cuillère à café de graines de fenouil
  8 tranches de pain
  1 petit bocal de rouille
  3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  sel
  poivre
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Épluchez la gousse d'ail. Dans une cocotte, faites revenir les oignons et les poireaux émincés avec l'huile d'olive. Ajoutez les tomates, l'ail, le zeste d'orange, les graines de fenouil et le laurier dans la cocotte. Versez 1,5 litre d'eau chaude. Salez, poivrez et poudrez de safran en remuant. Laissez mijoter pendant 15 min.

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Coupez les pommes de terre en tranches épaisses et ajoutez-les dans la cocotte. Faites griller les tranches de pain. Tartinez-les avec la rouille. Otez le laurier du bouillon.

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5

Cassez les oeufs un par un dans une tasse et faites-les glisser délicatement dans le bouillon. Laissez-les pendant 3 à 4 min pour les pocher.

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7

Servez la bouillabaisse dans des assiettes creuses, accompagnée des tartines de rouille.

Valeurs nutritionnelles

Part 4