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Boulette de veau aux poivrons

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson1 h 15 minsTemps total1 h 45 mins

 1.5 kg de morceaux d’épaule de veau
 2 kg de courgettes
  1.5 kg de poivrons rouges
 500 g de semoule
 300 g de beurre
  4 dl de fond de veau brun lié
 1 dl de vin blanc
 200 g d’oignons
 1 bouquet de menthe
 sel
  poivre
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Saisissez rapidement au beurre les morceaux d’épaule. Otez la viande et jetez la graisse de cuisson.

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Faites suer les oignons ciselés dans 40 g de beurre. Déglacez avec le vin. Ajoutez le fond de veau, les poivrons blanchis et mixés, et la viande. Complétez avec de l’eau. Assaisonnez.

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Faites cuire à couvert à four chaud 1 heure environ.

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Mixez les courgettes avec un peu d’eau, la menthe et 150 g de beurre. Ajoutez du lait ou de l’eau pour obtenir 2 litres de liquide.

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Portez à ébullition. Assaisonnez. Versez sur la semoule. Faites cuire 15 min à four chaud, au bain-marie (ou à la vapeur).

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Montez la sauce avec 70g de beurre.

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Dressage :

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Démoulez la semoule sur une assiette.

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Ajoutez le sauté de veau. Saupoudrez de paprika. Décorez de feuilles de menthe et de dés de poivrons.

Valeurs nutritionnelles

Part 10