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Boulettes de boeuf à la menthe et à la coriandre

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson5 minsTemps total30 mins

 1 kg de boeuf haché
  1 bouquet de menthe
  1 bouquet de coriandre
  1 oeuf
  3 oignons
  30g de chapelure
  huile d'olive
  sel et poivre
1

Pelez et hachez les oignons.

2

Lavez et ciselez la menthe et la coriandre.

3

4

Mélangez le boeuf avec l'oignon, les herbes, l'oeuf et la chapelure. Assaisonnez. Façonnez des boulettes.

5

6

Faites cuire 5 minutes à la plancha avec un peu d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles

Part 6