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Braisée d’endives à l’emmental et au miel de cumin

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson5 minsTemps total25 mins

 100 g d’Emmental français en dés
  3 endives
  2 cuil. à soupe d’huile d’arachide
  2 cuil. à soupe de miel
  1 pincée de cumin
 Sel et poivre
1

Laver les endives puis les émincer dans le sens de la longueur. Les faire poêler quelques secondes dans une poêle très chaude avec 2 cuillères à soupe d’huile. Les endives doivent juste devenir translucides. Puis, les réserver au chaud.

2

Verser le miel et ajouter la pincée de cumin dans la poêle, faire réduire 3 minutes. Puis, ajouter les endives et les dés d’Emmental.

3

Faire revenir 2 minutes, saler, poivrer et servir immédiatement

Valeurs nutritionnelles

Part 4