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Brandade de thon express

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 2 sachets de purée instantanée
  2 boîtes de thon au naturel
  4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  1 gousse d'ail
1

Préchauffer le four à thermostat 8 (250°C). Préparer la purée selon les indications du paquet.

2

3

Écraser les miettes de thon avec l'huile d'olive et l'ail pressé. Mélanger le thon à la purée et répartir dans un plat à four beurré.

4

5

Laisser dorer 10 à 15 mn au four et servir aussitôt avec une salade verte ou de carottes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4