Options d'impression :

Brasucade

Portions4 portionsPréparation30 minsCuisson10 minsTemps total40 mins

 2 kg de moules
 30 cl d'huile d'olive
 1 gousse d'ail
 Thym Laurier Romarin
 1 cuillère à soupe de pastis
 Persil
 Sel
 Poivre
La veille (marinade) :
1

Peler, dégermer et hacher l'ail.

2

Hacher le thym, le laurier et le romarin.

3

Mélanger à l'huile d'olive les herbes, l'ail et le pastis.

4

Laisser mariner jusqu'au lendemain.

Le lendemain :
6

Nettoyer les moules.

7

Poser une poêle à paella ou une plaque de tôle sur les braises du barbecue.

8

Après 10 min posez les moules, les laisser s'ouvrir, jeter le premier jus de cuisson, saler, poivrer.

9

Arrosez généreusement d'huile parfumée, laissez cuire 3/4 min, mangez tout de suite attention c'est chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 4

Parts 4