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brick à l’oeuf et au thon

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 pate filo ou brick
 
 oeuf
 
 thon naturel en boite
1

Préparation :

2

1/ Sortir une feuille de brick et la poser sur le plan de travail.

3

2/ Ajoutez le thon émietté

4

3/ Cassez un œuf au centre de la feuille de brick

5

4/ Salez et poivrez selon le goût

6

5/ Rabattez l’un des bords vers le centre. Rabattez vers le centre le bord opposé. Faites la même chose avec les deux autres bords.

7

6/ Huilez la poêle et mettez-la à chauffer

8

7/ Attendez que la poêle soit chaude puis déposez les bricks dedans et faites-les dorer une minute de chaque côté.

Valeurs nutritionnelles

Part 4