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Brochettes de crevettes, fondue de légumes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson10 minsTemps total30 mins

 4 poireaux
  400g de grosses crevettes
  2 carottes
  ½ oignon
  2 càs d’huile d’olive
  1càs de jus de citron
  1 càs de coriandre ciselée
1

Décortiquez les crevettes et piquez-les sur des piques à brochettes.

2

Mélangez le jus de citron, l’huile d’olive et la coriandre. Assaisonnez.

3

Versez sur les brochettes et laissez mariner 1 heure au réfrigérateur.

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5

Lavez et émincez les poireaux. Pelez et râpez les carottes. Pelez et émincez l’oignon.

6

7

Dans de l’huile, faites mariner l’oignon, puis ajoutez les légumes et laissez cuire environ 6 minutes. Ajoutez 3càs de marinade. Mélangez et prolongez la cuisson 2 minutes.

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Versez cette préparation dans un plat à gratin. Déposez dessus les brochettes de crevettes. Placez sous le grill du four pendant quelques minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4