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Brochettes de lapin et de mangue

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 8 filets de lapin
 1 mangue
 200 g de graines de sésame
 8 petits oignons grelots
 3 c. à soupe de farine
 1 oeuf
 poivre
1

Découpez les filets de lapin en deux puis enfilez-les sur des petites brochettes en bois. Poivrez la chair puis passez-la successivement dans la farine, dans l'oeuf battu puis dans les graines de sésame.

2

3

Pelez la mangue, puis coupez la chair en tournant autour du noyau et taillez-la en cubes. Pelez les oignons grelots et coupez-les en deux. Confectionnez des petites brochettes en alternant mangue et oignons.

4

5

Préchauffez le four à 180°C (th 6). Enfournez. Disposez les petites brochettes sur la lèchefrite de votre four préalablement recouverte de papier sulfurisé. Enfournez et laissez cuire pendant 15 min, en retournant à mi-cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Part 6