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Brochettes de moules et haricots à la grecque

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson20 minsTemps total45 mins

 700g g moules (d'Espagne)
  400g haricots à la grecque
  1 dl vin blanc
  1 c à soupe farine
  1 oeuf
  1 tranche mie de pain rassis
  12 olives noires
  12 olives vertes
  huile d'olive
  aneth
  sel
  poivre
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Vous pouvez préparer les haricots à la grecque vous -même: haricots verts ou blancs assaisonnés de citron, d'huile d'olive et d'oignons blancs.

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Lavez, grattez les moules, faites-les ouvrir à feu vif avec le vin blanc, égouttez, décoquillez, épongez.

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Farinez légèrement chaque moule, passez-les dans l'oeuf battu, salez et poivrez, puis dans la mie de pain émiettée.

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Embrochez-les sur des brochettes en bois.

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Faites-les rapidement dorer dans l'huile chaude.

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Servez saupoudré d'aneth ciselé, accompagnez d'olives et de haricots à la grecque.

Valeurs nutritionnelles

Part 6