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Brochettes de porc aux olives

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 1 kg de filet de porc en gros cubes
 4 tomates
 4 pommes
 girofle en poudre
 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
 1 citron
 sel
  poivre
  Cayenne
 
 
 Sauce :
 3 oignons émincés
 12 olives vertes
 6 cuillerées à soupe d'huile d'olive
 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre
 1 cuillerée à café de paprika doux
 1 cuillère à café de miel ou de sucre
 sel
  Cayenne
 1 bouquet de romarin
1

Saupoudrez les cubes de porc de sel, poivre, de girofle et de Cayenne.

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3

Badigeonnez d'huile d'olive et laisser macérer 30 minutes.

4

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Couper les pommes en quartiers et citronner.

6

Couper les tomates en quartiers. saler.

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Mélanger les olives et les oignons.

10

Faire bouillir 10 à 15 minutes à petit feu.

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12

Faire revenir la viande puis alterner sur les brochettes avec les tomates et les pommes.

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14

Cuire au barbecue, tout en badigeonnant de sauce au moyen du bouquet de romarin.

Valeurs nutritionnelles

Part 6