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Brochettes de poulet à la citronnelle

Portions1 portionPréparation4 hCuisson10 minsTemps total4 h 10 mins

 4 escalopes de poulet
  4 gousses d'ail dégermées
  1 morceau de gingembre
  3 tiges de citronnelle chinoise
  2 c. à soupe de jus de citron
  le zeste d'un citron
  qqs tiges hachées de coriandre
  1 étoile de badiane (anis étoilé)
  100 ml de sauce soja
  poivre du moulin
  huile non parfumée.
1

Faire tremper les brochettes dans l'eau froide pour qu’elles ne brulent pas durant la cuisson.

2

Coupez la viande en morceaux dans un saladier. Hachez les gousses d'ail et mettez-les avec la viande.

3

Lavez la citronnelle chinoise, pelez le gingembre, hachez finement.

4

Mélangez la sauce soja, le zeste de citron, la citronnelle, le jus de pomme, la coriandre, le gingembre et l'anis avec la viande. Laissez mariner pendant 4 heures en retournant quelquefois

5

Empalez la viande sur les brochettes.

6

Faites chauffer l'huile dans une poêle, poudrez les brochettes de poivre et faites cuire de tous les côtés.

Valeurs nutritionnelles

Part 2