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Brochettes de poulet et pamplemousse

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson5 minsTemps total25 mins

 200 g d'escalope de poulet
 1 pamplemousse
 sel
  poivre
  crème fraîche
 1 cuillère à soupe de curry
 200 g de champignons
 200 g de jambon
 1 citron
 feuilles de menthe
1

Couper les escalopes en cubes .

2

Saler et poivrer.

3

Peler le pamplemousse à vif et prélever les quartiers.

4

Nettoyer les champignons et les couper en lamelles. Les citronner .

5

Couper le jambon en cubes.

6

Alterner sur des piques en bois, un quartier de pamplemousse, un cube de poulet, un quartier de pamplemousse, un cube de jambon, un champignon, une feuille de menthe.

7

Saupoudrer de curry.

8

Passer sur le grill 3 à 4 minutes de chaque côté.

9

Mélanger la crème, le curry le sel et le poivre.

10

Servir les brochettes avec cette sauce.

Valeurs nutritionnelles

Part 4