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Brochettes toscanes

Portions1 portionCuisson15 mins

 300 g de boeuf à fondue
 
 1 petit bouquet de basilic
 
 1 petit fenouil
 
 3 tomates
 
 12 tranches de poitrine fumée
 
 Pour la sauce :
  2 noix de saveur basilic huile d'olive
 
 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
 
 2 cuillerées à soupe de vinaigre balsamique
 
 poivre du moulin
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Laver et coupez les tomates en quartiers. A l'aide d'une

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cuillère à café, enlevez les pépins.

3

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Coupez la base du fenouil, effeuillez-le et lavez-le.

5

Coupez les feuilles en gros carrés.

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7

Prélevez 16 feuilles de basilic et lavez-les.

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Coupez la viande en gros cubes.Montez les brochettes de la manière suivante : un carré de fenouil, un morceau de

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viande, une feuille de basilic, un morceau de poitrine fumé plié, un quartier de tomate, terminez par un carré de fenouil.

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Montez ainsi quatre brochettes.

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Réalisez la sauce dans un bol, mélangez dans l'ordre suivant : les noix de saveur émiettées, le vinaigre, l'huile d'olive et poivrez généreusement.

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A l'aide d'un pinceau, nappez généreusement les brochettes de sauce. Gardez-les au réfrigérateur dans un plat recouvert d'un film plastique au moins deux

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heures.

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Faire cuire les brochettes au barbecue dix minutes environ.

Valeurs nutritionnelles

Part 4