Options d'impression :

Brocoli au thon

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 250g de brocoli
 
 1 boite de thon au naturel
 
 12 tomates cerise
 
 vinaigrette moutardée
 
 sel
  poivre
1

Détailler les brocolis en petits bouquets et les cuire à la vapeur.

2

Émietter le thon.

3

Assaisonner le mélange brocoli et thon avec la vinaigrette, saler, poivrer.

4

Servir à l'assiette, décorée avec les tomates cerise coupées en deux.

5

Servir frais

Valeurs nutritionnelles

Part 4