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Cabillaud au chorizo

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 4 filets de cabillaud
 5 tomates
 3 courgettes
 2 oignons
 1 chorizo
 25 cl de crème fraîche
 huile d'olive
  sel
  poivre
1

Faites revenir les échalotes dans l'huile d'olive.

2

3

Une fois qu'elles sont translucides, ajoutez les tomates coupées en rondelles et les courgettes coupées en dés.

4

5

Laissez revenir 10 à 15 minutes.

6

7

Pendant ce temps, cuisez les filets de cabillaud dans la poêle à l'huile d'olive et réservez au chaud.

8

9

Faites revenir les rondelles de chorizo dans l'huile.

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Une fois qu'elles sont bien saisies, incorporez la crème fraîche jusqu'à obtenir une sauce homogène.

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Incorporez ensuite le poisson et les légumes.

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15

Salez, poivrez et laissez chauffer 5 minutes en mélangeant.

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Servez tel quel ou avec du riz en accompagnement.

Valeurs nutritionnelles

Part 4