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Cabillaud aux framboises

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 4 dos de cabillaud
 500 g de pommes de terre grenailles
 80 g de framboises
 10 cuillères à soupe d'huile d'olive
 100 ml de vinaigre de framboise
 3 cuillère à soupe de sirop de grenadine
 ciboulette
 persil
 1 échalote
 sel
  poivre
1

Après avoir lavé les pommes de terre sans les éplucher, les faire cuire à feu doux dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile, à la fin de la cuisson, assaisonner.

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Badigeonner les dos de cabillaud d'une fine couche d'huile + sel et poivre et les mettre au four à 180°C (thermostat 6) environ pendant 20 minutes (attention à la cuisson sinon le poisson est trop sec).

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Mélangez 8 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 1 échalote coupée en tout petits bouts, du sel, du poivre, de la ciboulette et du persil.

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Intégrer les framboises et mélanger doucement par ne pas écraser les fruits, puis réserver.

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9

Faire réduire le vinaigre de framboise dans une poêle avec le sirop de grenadine de manière à obtenir une sauce un peu sirupeuse.

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Mettre les pommes de terre dans l'assiette avec le poisson, recouvrir avec l'huile d'olive aux framboises et le mélange vinaigre-grenadine puis décorer avec quelques brins de ciboulette et du persil.

Valeurs nutritionnelles

Part 4