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Cabillaud aux poivrons

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson40 minsTemps total55 mins

 4 pavés de cabillaud
 3 cuillères à café de fumet de poisson
 2 poivrons rouges et 2 jaunes
 1 boîte de pulpe de tomates de 400 g
 2 cuillères à soupe de basilic ciselé
 30 cl d'eau
 sel
  poivre
1

Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

2

3

Lavez, épépinez et coupez les poivrons en fines lanières. Dans la cocotte, répartissez les poivrons et ajoutez 15 cl d'eau. Faites cuire à couvert 20 min dans votre four.

4

5

Ajoutez les pavés de cabillaud, la pulpe de tomate et saupoudrez de basilic. Versez dessus le fumet de poisson dilué dans l'eau restante. Salez et poivrez à votre convenance.

6

7

Faites cuire à nouveau 20 min et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4