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Cabillaud sauce mousseline

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 650 g de rôti de cabillaud
 1 tablette de court-bouillon
 3 Branches de persil
 2 jaune d'oeuf
 1 petit citron
 65 g de beurre mou
 6 c. à soupe de crème fraîche
 sel
  poivre
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Versez le sachet ou la tablette de court bouillon dans une cocotte. Arrosez d'un peu d'eau froide et mélangez. Déposez le poisson dans la cocotte, couvrez d'eau froide à hauteur. Portez doucement à ébullition puis laissez cuire à tout petits frémissements à feu doux durant 15mn.Retirez du feu et

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laissez refroidir dans le court bouillon. Hachez le persil.

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Pendant ce temps préparez la sauce. Pressez le citron. Fouettez la crème fraîche.

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Dans une casserole à fond épais, fouettez les jaunes d'oeufs avec 2 c. à soupe d'eau froide et quelques gouttes de citron.

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Salez poivrez et mettez sur feu très doux sans cesser de remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe.

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Incorporez le beurre peu à peu en tournant toujours dans le même sens.

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Sortez du feu et incorporez la crème fraîche

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Égouttez le cabillaud disposez le dans un plat creux et chaud arrosez de

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sauce parsemez de persil et servez. Avec du riz ou des nouilles.

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Si vous utilisez des filets de cabillaud réduisez le temps de cuisson à 7 à 8mn.

Valeurs nutritionnelles

Part 4