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Cabillaud au thym citron

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 10 cl d’huile d’olive des Baux de Provence
  500 g de pommes de terre
 15 cl de lait
 50 g de beurre
 4 dos de cabillaud de 180 g chacun environ
 4 branches de thym citron
 20 cl de fumet de poisson
1

Epluchez les pommes de terre, mettez les à cuire 20 minutes dans l’eau bouillante salée. Egouttez les, passez les au presse-purée.

2

Ajoutez la moitié de l’huile d’olive des Baux de Provence chauffée avec le lait et le beurre, du sel et du poivre. Gardez la purée au chaud.

3

Faites bouillir 5 minutes le fumet de poisson dans une casserole avec les brindilles de thym citron.

4

Ajoutez le reste de l’huile d’olive des Baux de Provence hors du feu, assaisonnez puis émulsionnez la sauce avec un mixer à bras.

5

Saisissez les dos de cabillaud à la poêle dans un peu d’huile d’olive des Baux de Provence. Laissez cuire 5 minutes.

6

Servez le cabillaud avec la purée, nappez de sauce bien chaude.

Valeurs nutritionnelles

Part 4