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Caille au vinaigre de vin rouge

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson15 minsTemps total45 mins

 8 cailles vidées et parées
  2 échalotes
  25 cl d' huile d'arachide
  10 cl de cognac
  15 cl de vinaigre de vin rouge
  10 g de gros sel
  1 c à s de sucre en poudre
  5 grains de poivre
  thym frais
1

Désossez les cailles en prenant soin de garder les cuisses attachées aux ailes.

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3

Mettez quelques branches de thym entre les deux 1/2 caille, ficelez-les puis rangez-les dans un plat en les serrant bien les unes contre les autres.

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5

Dans une casserole, mettez le cognac, l'huile, le vinaigre, le gros sel, le sucre, les grains de poivre et les échalotes ciselées finement.

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7

Faites chauffer le tout, une fois que ça arrive à ébullition, faite flamber 2 min puis versez le tout bien bouillant sur les cailles.

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9

Laissez refroidir, couvrez d'un film alimentaire et laissez mariner 24 heures au frais.

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Sortez les cailles de la marinade et faites-les cuire doucement au four pendant 10 à 12 min.

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Servez les cailles entières accompagnée d'une salade d'herbes assaisonnez à la vinaigrette au miel.

Valeurs nutritionnelles

Part 4