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Canard aux noix et aux grenades (Iran)

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson2 hTemps total2 h 20 mins

 Un canard de 2.5kg coupé en morceaux
  1 litre d'eau
  4 grenades
  400 g de sucre
 1 bouillon cube de volaille
  3 oignons en rondelles
  300g de noix mixées
  sel
  poivre
  1 pointe de couteau de curcuma
  le jus de deux citrons
  3 cuillers à soupe de sucre
  huile.
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Réalisez un sirop de grenade : récoltez l'intérieur des grenades. Placez dans une étamine que vous tordrez au dessus d'une casserole pour exprimer le jus. Ajoutez le sucre blanc, mélangez et faites chauffer à feu moyen jusqu'au bouillonnement et à la formation d'écume. Versez, en filtrant avec un chinois, dans une bouteille stérilisée par de l'eau bouillante.

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Dans une cocotte, faites blondir les oignons dans de l'huile chaude, avec le curcuma. Ajoutez les noix, une pincée de sel, et un tour de moulin à poivre. Ajoutez l'eau, portez à ébullition puis faites cuire 20 mn à feu doux.

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Dorer uniformément les morceaux de canard dans une sauteuse, au besoin avec un peu d'huile.

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Transférez dans la cocotte et enrobez les morceaux de canards. Portez à ébullition puis faites cuire 1 h 30 à feu doux. Ajoutez sirop de grenade, jus de citron et sucre.

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Laisser mijoter encore 20 minutes.

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Dressez le canard sur un plat de service, nappez de sauce chaude dégraissée. Servez accompagné de riz blanc et du reste de sauce dans un bol.

Valeurs nutritionnelles

Part 4