Options d'impression :

Cannellonis de courgette au bœuf

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h

 300g de bœuf haché
  3 courgettes
  1 oignon
  ½ L de béchamel
  2 càs de coulis de tomate
  1 càs de fond de rôti
  50g de mimolette
  ciboulette
  1 càs d’huile
1

Pelez et hachez l’oignon. Faites-les revenir dans l’huile.

2

Coupez les courgettes en grandes lamelles. Faites-les cuire 5 minutes dans de l’eau bouillante. Égouttez.

3

4

Préchauffez le four à 200°C.

5

6

Mélangez le bœuf avec le coulis de tomate, le fond de rôti et l’oignon haché.

7

Faites des petits cylindres de farce et entourez-les d’une lamelle de courgette. Déposez-les dans un plat. Recouvrez de béchamel et de dés de mimolette. Enfournez pour 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4