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Cari de potiron

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

 500g de potiron
  1 piment vert
  1 CC de gingembre en poudre
  1/4 CC de curcuma en poudre
  1 Cs de graines de coriandre
  1 Cs d'huile d'arachide
 1/4 de cc de cumin en poudre
 sel
  poivre
 quelques feuilles de coriandre
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Épluchez le potiron, détaillez sa chair en cubes.

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Découpez le piment vert en 2, puis retirez les graines, en petits morceaux.

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Dans une poêle, chauffez l'huile, et faites revenir les morceaux de piments.

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Incorporez le potiron, le curcuma, le cumin, le gingembre et les graines de coriandre.

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Versez 1/2 verre d'eau chaude, puis recouvrez et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que le potiron soit tendre et l'eau absorbée.

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Agrémentez de feuilles de coriandre pour la décoration.

Valeurs nutritionnelles

Part 6