Options d'impression :

Carrés énergie au riz soufflé

Portions1 portionPréparation10 mins

 1 tasse de riz soufflé
 
 1 poignée de raisins secs
 
 1 poignée de noix ou noisettes hachées
 
 200g de chocolat
 
 1 cs de lait
1

Faire fondre le chocolat et le lait.

2

Mélanger au riz soufflé, noix et raisins.

3

Etaler sur du papier cuisson en formant un rectangle.

4

Lorsque c'est presque dur, couper des carrés de 5cm de côté. Laisser refroidir complètement avant de les décoller.

Valeurs nutritionnelles

Part 8