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Chausson de poulet aux épinards

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 2 pâtes feuilletés
  4 blancs de poulets
 200 g d'épinards frais ou surgelé
 Sel
 Poivre
 Beurre
 1 Jaune d'oeuf
  un peu de crémè fraiche
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Préchauffer le four à 200°C.

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Faire revenir les épinard au beurre dans une poéle, saler, poivrer.

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Ouvrir les blancs de poulet sans allez jusqu’au bout.

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Dérouler les pâte feuilletée sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. les couper en 2.

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tartiner l'intérieur des blancs de poulets de crème fraiche, les fourrer aux épinards, bien les refermer, saler, poivrer.

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Les envelopper de pâte feuilleté, pour faire un chausson, dorer au jaune d'oeuf.

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Enfourner 30 min environ.

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Valeurs nutritionnelles

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