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Chili con carne express

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson30 minsTemps total35 mins

 1 oignon
  1 gousse d'ail
  400 g viande hachée
  400 g de haricots rouges en boîte
  400 g de tomates pelées en boîte
  2 cuillères à café de poudre de chili
  sel et poivre
  huile d'olive
1

Hacher oignon et ail. Faire chauffer l'huile dans une cocotte, faire fondre l'oignon et l'ail.

2

3

Ajouter la viande hachée, la laisser prendre couleur. Ajouter la poudre a chili (suivant les goûts, + ou - pimenté).

4

5

Égoutter les haricots, les versez dans la cocotte avec les tomates. Remuer et assaisonner. Laisser frémir 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Part 4