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Chou-fleur à la tomate

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson35 minsTemps total55 mins

 1 chou-fleur
  150 g de champignons
  1 carotte
  1 oignon
  250 g de tomates concassées
  90 g de jambon
  50 g de beurre
  20 g de farine
  50 cl de bouillon de légumes
  sel
  poivre
  1 cuillère à soupe de fines herbes hachées
1

Pelez et émincez l'oignon.

2

Pelez et émincez finement la carotte.

3

Faites-les revenir ensemble avec le beurre. Saupoudrez de farine et laissez cuire quelques minutes. Versez le bouillon.

4

5

Ajoutez les tomates concassées. Assaisonnez. Laissez cuire pendant 20 minutes.

6

7

Lavez le chou-fleur et faites-le cuire entier dans l'eau bouillante salée durant 25 minutes.

8

9

Nettoyez et émincez les champignons. Faites-les revenir dans le beurre. Emincez le jambon. Ajoutez ce mélange à la sauce tomate.

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Déposez le chou-fleur sur un plat. Nappez de sauce et saupoudrez de fines herbes.

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Servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 6