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Choux sauté au boeuf

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson45 minsTemps total1 h 15 mins

 1 kg de viande de boeuf
 1 tête de choux de 1 kg
 4 tomates fraîches
 1 gros oignon
 3 gousses d'ail
 1 gros poireau
 1/4 de verre d'huile
 sel
  poivre
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Découpez la viande en brunoise, assaisonnez de sel, de poivre et faites-la revenir dans la matière grasse pendant environ 10 min. Réservez.

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Émincez le choux et faites-le dégorger au sel pendant environ 15 min.

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Pendant ce temps, concassez la tomate, ciselez les oignons et le poireau, hachez finement l'ail et versez le tout dans la casserole avec la viande.

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Remettez sur le feu avec un peu d'eau ou un fond de viande. A mi cuisson, incorporez les choux préalablement rincés et remuez bien. Vérifiez et rectifiez l'assaisonnement, remuez de temps en temps.

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Lorsque les choux sont bien cuits, stoppez la cuisson

Valeurs nutritionnelles

Part 6