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Clafoutis au cabillaud

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson30 minsTemps total55 mins

 400 g de cabillaud
 50 g de lardons fumés
 3 courgettes
 1 poivron rouge
 1 poivron vert
 2 tomates
 80 g d'emmental
 30 cl de lait demi-écrémé
 4 oeufs
 1 brin de basilic
 1 cuillère à soupe de farine
 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
 sel
  poivre
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Rincez et séchez les courgettes. Coupez-les en cubes.

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Lavez et coupez les poivrons en fines lanières, et enlevez les graines.

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Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

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Huilez légèrement un moule à gratin.

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Dans une poêle à revêtement anti-adhésif, faites revenir les courgettes, les tomates coupées en morceaux, et les poivrons pendant quelques minutes, dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

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Versez dans le plat à gratin.

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Répartissez ensuite, les filets de perche du Nil ou le cabillaud, que vous aurez préalablement coupés en morceaux.

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Dans un grand bol, délayez la farine avec le lait, ajoutez les oeufs, et les feuilles de basilic finement ciselées. Salez et poivrez. Fouettez en omelette.

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Versez sur les légumes, et enfournez 30 min à 180°C (thermostat 6).

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Part 4