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Clafoutis de légumes aux épices

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson1 hTemps total1 h 30 mins

 1 kg de potiron
 4 blancs de poulet
 2 jaunes d'oeufs
 2 courgettes
 2 tomates
 20 cl de crème liquide 2 c. à soupe de pâte de curry
 1 c. à soupe de curry en poudre
 1 c. à soupe de paprika
 1 c. à soupe de chapelure
 60 g de beurre
 3 c. à soupe d'huile
 sel
  poivre
1

Epluchez-le potiron, éliminez-les graines et les filaments et coupez-la chair en cubes.

2

Faites-les cuire à feu doux dans la crème liquide pendant 20 min puis égouttez et réduisez en purée. Salez, poivrez et réservez.

3

Dans le même temps, lavez et essuyez-les courgettes et les tomates, coupez-les en gros dés. Taillez les blancs de poulet en lanières.

4

Faites chauffer l'huile dans une poêle, saisissez-y le poulet,puis ajoutez les tomates, les courgettes et la pâte de curry.

5

Laissez cuire pendant 15 min à feu doux en remuant souvent, et versez dans un plat à four beurré. Recouvrez avec la purée de potiron.

6

Dans un saladier, fouettez-les jaunes d'oeufs, le curry en poudre et la chapelure.

7

Nappez-le gratin avec cette préparation et parsemez de parcelles de beurre. Enfournez pour 25 min à 180 ° C. A la sortie du four, saupoudrez-le de paprika et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 6