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Compote d’abricots aux figues

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

 100 g de figues sèches
 300 g d'abricots secs
 1 c. à soupe de raisins secs
 1 bâton de cannelle
 1 verre de vin rouge
 1 c. à soupe de miel liquide
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Coupez les queues des figues. Etalez dans un grand plat creux les abricots, les raisins et les figues.

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Ajoutez la cannelle cassée en tronçons. Arrosez avec le vin mélangé à 15 cl d'eau. Couvrez.

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Faites cuire 10 min à puissance maximale à la micro-onde, en remuant 2 fois pendant la cuisson.

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Laissez reposer 20 min. Retirez la cannelle et ajoutez le miel. Mélangez.

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Repassez au four 1 min à chaleur forte, avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Part 4