Options d'impression :

Congolais aux fruits confits

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h

 3 blancs d'oeufs
 
 200 g de noix de coco râpée
 
 200 g de sucre
 
 50 g de fruits confits
 
 1 c. à soupe d'huile
 
 1 pincée de sel
1

Faites préchauffer le four à thermostat 4 (120 °C).

2

3

Détendez les blancs d'oeufs à la fourchette, dans une jatte. Ajoutez le sucre en poudre et une pincée de

4

sel. Mélangez bien et posez la jatte au-dessus d'une casserole d'eau juste frémissante.

5

6

Fouettez le mélange pendant 15 min avec le fouet électrique réglé sur petite vitesse, en maintenant le bain-marie frémissant. Au bout de ce temps, retirez la jatte du

7

bain-marie, puis continuez à fouetter pendant 5 min, jusqu'à ce que la préparation soit devenue tiède. Incorporez petit à petit, en tournant avec une spatule, la noix de coco râpée

8

puis les fruits confits hachés.

9

10

Tapissez la plaque à pâtisserie du four d'une feuille de

11

papier sulfurisé très légèrement huilée.

12

13

Déposez la préparation à la noix de coco sur le papier sulfurisé, en petits dômes pointus façonnés avec vos doigts mouillés.

14

15

Faites cuire au four 15 à 20 main : les congolais doivent être légèrement dorés à l'extérieur, tout en restant

16

moelleux à l'intérieur.

17

18

Retirez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille.

Valeurs nutritionnelles

Part 4