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Coquelet aux petits pois

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

 2 coquelets
  400 g de petits pois en boîte
  2 oignons
  5 échalotes
  20 cl de vin rouge
  50 g de beurre
  2 c à s d'huile
 sel
  poivre
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Salez les coquelets .

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3

Mettez l’huile à chauffer dans une cocotte et faites-y dorer les coquelets coupés en deux.

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Chauffer le four à 250°C et enfournez pour 15 min.

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Arrosez avec le fond de cuisson.

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Réduisez le feu à 200°C et poursuivez la cuisson 15 min.

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Retirez les coquelets de la cocotte et réservez-les au chaud.

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Faites réduire le fond de cuisson, ajoutez les échalotes finement émincées, mouillez avec le vin rouge, rectifiez l’assaisonnement.

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Faites chauffer les petit pois à feu doux.

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Épluchez et émincez les oignons et faites les fondre dans une noix de beurre.

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Nappez 4 assiettes de la sauce au vin, servez les petits pois égouttés et parsemés d’oignon avec les demi-coquelets par-dessus.

Valeurs nutritionnelles

Part 4