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Coquelets grillés au citron

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

recette Coquelets grillés au citron coquelets gousses d'ail citrons thym romarin

 4 coquelets
 2 gousses d'ail
 4 citrons
 8 cuillères à soupe d'huile d'olive
 8 brins de thym
 4 branches de romarin
 sel
 poivre
1

A l'aide d'un couteau, fendez les coquelets en deux, mais ne séparez pas les deux moitiés.

2

Écartez les moitiés bien à plat et aplatissez l'ensemble. Placez-les dans un plat sans qu'ils ne se chevauchent.Salez et poivrez.Parsemez de thym et de romarin.

3

4

Pelez et hachez l'ail.

5

Pressez les citrons et mélangez le jus avec l'ail et l'huile d'olive. Versez sur les coquelets et laissez reposer 1 h au frais.

6

7

Préchauffez le four à th 8 (240°) ou allumez le barbecue.

8

Égouttez les coquelets, et faites-les griller au four ou au barbecue, 30 min environ en les retournant et en les arrosant régulièrement de marinade.

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Taille de portion

4