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Coques au fenouil

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson10 minsTemps total25 mins

 1.5 kg de coques
 1 fenouil
 3 brins de thym
 2 oignons nouveaux
 25 g de beurre demi-sel
 10 cl de crème fraîche
 poivre
1

Lavez les coques, afin d'enlever le sable.

2

Mettez-les dans un faitout avec 2 brins de thym et du poivre. Faites-les ouvrir 3 à 4 min sur feu vif. Enlevez les coquilles.

3

4

Épluchez et râpez le fenouil.

5

Pelez et hachez les oignons.Faites-les revenir dans le beurre. Ajoutez le fenouil et laissez cuire 3 min. Ajoutez le jus des coques filtré et la crème.

6

Laissez réduire 5 min puis filtrez.

7

8

Reversez la sauce dans la casserole et réchauffez-y les coques. Parsemez de thym et servez.

Valeurs nutritionnelles

Part 4