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Côtes de porc panées au parmesan et ses jeunes carottes laquées

Portions1 portionPréparation35 minsCuisson40 minsTemps total1 h 15 mins

 2 belles côtes de porc
 1 botte de carottes fanes
 2 œufs
 30 grammes de sucre fin
 100 grammes de parmesan râpé
 100 grammes de chapelure
 50 grammes de beurre
 Une pointe de cumin
 Huile
 Sel
 Poivre.
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Coupez les fanes , en laissant 2 cm de vert, pelez, lavez, essuyez les carottes et les partager en 2 dans le sens de la longueur.

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Faites fondre le beurre dans une grande poêle, ajoutez les carottes, faites les revenir 5 minutes, saupoudrez-les de sucre, ajoutez la pointe de cumin, retournez les délicatement, couvrez et cuire 20 à 25 minutes en les retournant de temps en temps.

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Réservez dans un plat au chaud.

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Battez les œufs en omelette avec une pincée de sel et poivre.

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Dans une assiette creuse mélangez la chapelure avec le parmesan râpé.

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Salez et poivrez les côtes de porc, les passez dans l’œuf puis dans chapelure au parmesan, renouveler 2 fois l'opération pour chaque côte de porc.

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Chauffez l'huile dans une poêle et cuire les côtes de porc 8 minutes de chaque côté sur feu moyen.

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Servez aussitôt, accompagné des carottes laquées.

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Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Part 2 personne(s)