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Couscous pour bébé

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

 1 petite côte d’agneau première
  2 c. à soupe de semoule moyenne
  1 quart de petite courgette
  1 quart de carotte
 6 à 8 haricots verts
 1 branche de persil plat
 1 noisette de beurre
1

Lavez et épluchez la carotte.Coupez-la en dés.

2

Lavez et épluchez la courgette. Coupez-la en dés.

3

Coupez les haricots en morceaux.

4

Cuisez les légumes 10 min dans 1 litre d’eau bouillante. Ajoutez la semoule et cuisez encore 7 à 8 min.

5

6

Dans une poêle, faites cuire la côte d’agneau 5 min de chaque côté. Détachez la chair de l’os et coupez-la en petits morceaux.

7

8

Égouttez les légumes.

9

Mélangez-les avec l’agneau, le beurre et le persil ciselé et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 1