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Crabe a l’espagnole

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 1 beau crabe (tourteau ou araignée)
  2 gousses d'ail
  2 oignons
  3 tomates
  3 c à soupe d'huile d'olive
  1 c à soupe de persil
  sel
  poivre
  3 c à soupe de xérès sec
  3 c à soupe de cognac
  4 c à soupe de chapelure
1

Faites cuire

2

le crabe a l'eau salée pendant 20 mn. Laissez-le refroidir, puis décortiquez-le entièrement.

3

D'autre part, pelez et hachez les oignons, l'ail et les tomates, faites-les frire à l'huile, ajoutez le persil et l'assaisonnement. Mouillez de xérès et de cognac, laissez réduire. Quand le mélange a épaissi, ajoutez le crabe et laissez cuire pendant quelques minutes en remuant;

4

rectifiez l'assaisonnement, répartissez le mélange dans des coquilles Saint-Jacques vides, saupoudrez de chapelure, arrosez d'un filet d'huile et faites gratiner

Valeurs nutritionnelles

Part 4