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Crème de légumes au soja

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

 1 navet
 3 carottes
 2 poireaux
 2 à 3 branches de céleri
 2 pommes de terre de tailles moyennes
 1 briquette de crème de soja
 huile d'olive
 curry
 sel
  poivre
1

Épluchez et coupez les légumes .

2

3

Faites bouillir les légumes ou faites-les cuire dans un autocuiseur (avec de l'huile de l'olive, du sel et du poivre), jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.

4

5

Mixez les légumes avec un peu de leur bouillon si besoin et ajoutez peu à peu la crème de soja, jusqu'à a consistance souhaitée (de préférence pas trop liquide).

6

7

Déguster chaud avec une pointe de curry en poudre.

Valeurs nutritionnelles

Part 4