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Crêpes coréennes au poireau

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

 2 poireaux
  2 oeufs
  6 cuillères à soupe non rases de farine
  3 cuillères à soupe d'huile
  20 cl lait environ
  sauce soja
  huile de sésame
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Nettoyer les poireaux, les émincer et les faire revenir dans de l'huile de sésame, laisser cuire à couvert environ 30 mn .

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Saler avec un peu de sauce soja.

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Battre les oeufs avec l'huile, la farine et un tout petit peu de lait pour détendre. Lisser. Ajouter un trait de sauce de soja pour saler.

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Une fois la pâte lissée, ajouter le lait jusqu'à avoir une pâte fluide et assez liquide. Ajouter les poireaux un peu tiédis, mélanger.

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Faire cuire de petites crêpes de 3 mm d'épaisseur dans une poêle à blinis ou une poêle de petit diamètre.

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Servir chaud ou tiède avec de la sauce soja.

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Les crêpes en elles-mêmes ne doivent pas être très salées, c'est la sauce de soja qui sale le tout.

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On peut les faire d'avance et les repasser à la poêle pour les réchauffer.

Valeurs nutritionnelles

Part 4