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Crevettes cardinales

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson25 minsTemps total40 mins

 Sel
  poivre
  2 boites de pulpe de tomate
 4 carottes
 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
 2 cuillères à soupe de cerfeuil ciselé
 8 cuillères à soupe de vin blanc
 
 2 cuillères à soupe de persil ciselé
 4 échalotes
 4 gousses d'ail
 2 poivrons jaunes
 400 g de crevettes décortiquées
1

Hacher l'échalote et l'ail.

2

Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu doux.

3

Faire revenir l'échalote et l'ail pendant 5 - 6 minutes.

4

Rajouter les poivrons ainsi que les carottes, préalablement épluchés et coupés en dés.

5

Rajouter les crevettes et la pulpe de tomate.

6

Saler, poivrer et laisser cuire 15 mn en remuant régulièrement.

7

Ajouter le vin blanc et faites revenir l'ensemble 5 mn à feu vif.

8

Saupoudrer de cerfeuil et de persil.

9

Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 4