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Croque monsieur au thon

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

 120 g de thon au naturel
  8 tranches de pain de mie
  100 g de fromage de chèvre frais
  1 tomate
  150 g de comté râpé
  1 c. à soupe de tapenade
  1 verre de lait
  beurre
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Préchauffez le four th.8 (240°C).

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Mélangez dans un bol le lait et le fromage râpé.

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Dans un plat creux, mélangez le thon, le fromage de chèvre et la tapenade jusqu’à l'obtention d'une préparation homogène.

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Lavez la tomate et coupez-la en très fines tranches.

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Beurrez la moitié des tranches de pain.

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Garnissez-les de mélange thon/fromage/tapenade, puis de 2 tranches de tomates. Recouvrez d’une tranche

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de pain de mie. Essorez le comté râpé avant d’en garnir le dessus de vos sandwichs.

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Déposez les sandwichs sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé et enfournez 10 min.

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Dégustez chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 4