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Croquettes de morue et pommes de terre (Espagne)

Portions1 portionPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

 500 grammes de pommes de terre
  200 grammes de filet de morue
  2 gousses d'ail dégermées et hachées
  1 jaune d'œuf
  sel
  farine
  huile d'olive
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préparation : 15 minutes, cuisson :15 à 20 minutes

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Cuisinez écologique et économisez l'eau : Paul Ramadier, Président du Conseil suspendait le poisson dans le réservoir de la chasse d’eau. L'eau de la chasse est potable!

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La veille, mettre la morue à dessaler dans un saladier plein d'eau froide (ou la chasse). Changer l'eau cinq ou six fois. Laver soigneusement les pommes, éplucher, cuire à l'eau et écraser.

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Faire cuire la morue à l'eau, à feu doux. Effeuiller, retirer toute trace d'arête et hacher la morue. Frire doucement l'ail dans un peu d'huile.

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Mélanger morue, ail et pommes de terre et incorporer le jaune d'œuf.

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Former des cylindres entre les mains. Rouler dans la farine. Faire frire par petites quantités. Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 6