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Curry d’agneau au lait de coco et aux trois herbes

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins

 1.2 kg d'épaule d'agneau désossé
  3 tomates moyennes
 3 oignons moyens
  2 gousses d'ail
  300 ml de lait de coco
 3 c. à soupe de curry
  3 c. à soupe de coriandre fraiche
 3 c. à soupe de menthe
  2 c. à soupe de persil plat
  huile
 sel
  poivre
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Coupez l'agneau en gros cubes. Coupez les oignons assez petits. Coupez les tomates en petits cubes. Hachez les herbes et l'ail.

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Faites revenir l'agneau avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, pendant 15 min. S'il rend de l'eau, versez l'eau rendue et recommencez avec un peu d'huile. Retirez. Rajoutez un peu d'huile et faites-y dorer les oignons.

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Ajoutez le curry et remuez 1 min pour dégager les parfums. Ajoutez la tomate. Laissez mijoter 5 min. Versez le lait de coco et ajoutez les herbes. Remettez la viande, salez et poivrez.

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Laissez mijoter à feu doux 20 à 25 min.

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Goûtez et rectifiez les proportions d'herbes si nécessaire.

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Servez avec un riz sauvage ou un riz parfumé au coco.

Valeurs nutritionnelles

Part 6