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Daube de boeuf aux pruneaux et au vin rouge

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson4 hTemps total4 h 30 mins

 2 kg de noix de boeuf coupées en morceaux
 1 kg de carottes
 150 g de pruneaux dénoyautés
 1 l de vin rouge
 200 g de lard
 4 oignons
 4 gousses d'ail
 1 bouquet garni (persil
  thym
  laurier)
 2 clous de girofle
 4 grains de poivre 1 noix de muscade
 sel
  poivre
1

La veille, faites mariner la viande avec le vin, le bouquet garni, les oignons pelés et découpés en rondelles, les carottes pelées et découpées en rondelles et les gousses d'ail pelées.

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3

Enfermez dans un petit sac en tissu les clous de girofle, les grains de poivre et la muscade et ajoutez-les à la marinade.

4

5

Le jour même, faites rissoler le lard coupé en morceaux dans une cocotte en fonte.

6

7

Égouttez soigneusement tous les aliments de la marinade et faites-les revenir dans la cocotte. Versez ensuite la marinade et 1/2 l d'eau chaude.

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9

Assaisonnez de sel et poivre.

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Couvrez et laissez mijoter à tout petit feu pendant 4 heures.

12

13

15 min avant de servir ajoutez les pruneaux dans la cocotte.

Valeurs nutritionnelles

Part 4