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Daurade, sauce à la tapenade

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

 4 filets de daurade
  1 bocal de ratatouille
  4 belles gousses d'ail
  1 petit pot de tapenade noire
  2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 brindilles de thym
  sel
  poivre
1

Mélangez les gous­ses d'ail et le thym dans la ratatouille.

2

3

Poêlez les filets de poisson dans l'huile, côté peau, pendant 2 minutes. Retournez-les délicatement puis ajoutez la tapenade. Couvrez et laissez cuire 5 min.

4

5

Répartissez la ratatouille dans des assiettes. Déposez dessus un filet de dorade et une gousse d'ail. Versez 10 cl d'eau dans la poêle, portez à ébullition en grattant le fond de la poêle avec une cuillère en bois. Versez sur les assiettes et servez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Part 4