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Dômes de courgettes

Portions1 portionPréparation25 minsCuisson20 minsTemps total45 mins

 3 courgettes longues
 4 œufs
 50 Ml de crème fraîche
 70 grammes de parmesan râpé
 10 feuilles de basilic
 1 cuillère à soupe de farine
 2 gousses d'ail
 Sel
 Poivre
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Retrouvez les recettes de cuisine Sans Chichi sur son site http://www.cuisinesanschichi.com

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Nettoyez, lavez et essuyer les courgettes.

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Coupez les courgettes en dés.

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Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, cuire les dés de courgettes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ferme, salez, poivrez et laisser refroidir.

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Pelez et dégermez les gousses d'ail.

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Dans un grand saladier, mélanger les œufs, la crème, le parmesan, la farine, ciselez le basilic, écrasez l'ail, sel, poivre, ajouter les dés de courgettes et mélangez de nouveau.

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Préchauffez le four à 200°.

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A l'aide d'un pinceau de cuisine, huilez chaque sphère et remplir de préparation.

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Enfournez pour 20 minutes.

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Les moules en silicone permettent une cuisson directe au four, sans bain marie.

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Démoulez, déposez dans le plat de service.

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Bon appétit !

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Valeurs nutritionnelles

Part 6