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Dorade, sauce vodka et citron

Portions1 portionPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

 4 Filets de Dorade
  1 Poireau
  3 Carottes
  10 g de Beurre
  200 g de Quinoa
  20 cl de Vodka
  15 cl de Jus de Citron
  Sel
  Poivre
  20 cl de Crème
1

Épluchez, lavez et émincer le poireau et les carottes. Faites les revenir dans un peu de beurre.

2

3

Faites cuire la quinoa pendant 10 Minutes dans de l'eau froide.

4

5

Dans une casserole, faites réduire la vodka de moitié.

6

Ajoutez le jus de citron et le sel.

7

Ajoutez la crème.

8

Laissez réduire.

9

10

Assaisonnez les filets de dorade et faites cuire côté peau pendant 10 Minutes.

11

12

Servez la dorade avec les légumes et le quinoa.

Valeurs nutritionnelles

Part 4